让你和伴侣重归于好的5个诀窍

最近经常遇到学员在找我抱怨“和男朋友吵架了怎么办！”

吵架其实还好，最悲剧的是因为吵架而闹到分手的姑娘们。“一开始本来只是想和他说说话，但是不知道怎么地没控制住就吵起来了。”这样的例子数不胜数。

我想这个世界上应该没有故意作死去和自己爱的人吵架的傻瓜吧。不管是吵架还是作还是冷暴力，背后一定都是有原因的。吵架并不可怕，会吵的人可以令对方更爱你，重要的是如何发现吵架背后的根源和懂得如何和好。

冷静一段时间

人在生气的时候智商为零，在气头上的时候是没有一个合理的思考能力的。

也会非常在不经意间随口说出伤害对方的话，在这样一种情况下不管说什么都只是火上浇油。到最后气消了才感叹“啊....我当时说得太过了。”

在气头上说出的话当事人是没有感觉的，但是被刺痛的那一方可不止是心如刀绞这么简单，如果你一不小心踩到了对方的底线，很有可能在这个时候感情就会走向破碎。

并且女人是非常感性的思维，吵架的时候就是想全盘托出，就是在爆发情绪，是非常不理智的。而往往这个时候男人想的是如何快速地化解纠纷，是比女人要理智的。所以就会出现男人“冷暴力”的情况，因为他知道，这个时候和你说什么都没用。

当你和另一半吵得不可开交的时候不妨泡杯茶，吃点甜食让大脑冷却一下，再来看待这件事的时候也许就会觉得是鸡毛蒜皮，矛盾也就自然化解了。

好好地听对方说话

放下“我不听我不听我不听！”的态度，这只会让对方嫌你烦，认为你在无理取闹。

不仅不能缓解矛盾，还会让对方有一种“你还要我怎样？”的乏力感。最后导致拒绝沟通，引发冷战。

虽然能够理解你正在气头上不想听，但是做到好好地听对方说话这件事情本身就是一个“我们还可以沟通”的信号。

那么对方在看到你的这样一种态度的时候就会觉得“我们之间还是可以对话的”，这样就会放下争执，引导至和好。

表达出“我想和好”的态度

两个人吵架并不是谁输谁赢的问题，要赢也是一起赢要输也是一起输。

不要去和爱的人为了争一时的口舌之快而等待对先方低头，到最后你会发现这样的行为只会将对方越推越远。

也千万不要抱着“爱我就向我道歉”的想法，一次两次还可以放下姿态来哄你，这是爱。但次数多了也会累的。

有时候吵架的本人就在眼前，说不出口也是难免的，这个时候微信就可以有效利用了。给他发一个萌萌哒的表情包，再发“宝宝想和好！要抱抱！”

既然是你爱的人，同时也是在一起生活的人，就放下那不必要的架子对他说“我想和好”，他也一定会给你一个温暖的拥抱。

思考为什么会生气

没有人会无缘无故地跟你吵，吵架的背后一定是有原因的。先了解对方为什么发火是解决纠纷的第一步。

相反，让对方理解到你为什么会生气，为什么会不开心也是很重要的。只是一味的爆发自己的情绪，你自己倒是爽了，但谁也不愿意做情绪垃圾桶。

不仅解决不了问题，还会令关系恶化。无理取闹的方式只会毁掉你们的爱情。

总结并传达“想要怎样”

吵架的根本原因就是两个人不同观点的碰撞所表现出来的一种情绪。那么就让我们冷静下来将自己的观点和想要对方怎么样总结一下，传达给对方。这样就能够将吵架这种形式变为沟通。

但是有一点一定要注意，如果你只是将自己要求一味的塞给对方，那么这只会让对方觉得你很傲慢很自大，只会加深你们之间的矛盾。

所以不仅是传达自己的想法，还要让对方传达给你他的想法。

无论是多么相爱的恋人还是夫妻，不吵架是不可能的。试想，吵架不就是爱的一种表现吗？

因为爱你所以想让你变得更好，但却用错了方式，吵架只是将自己的观点强加于对方而已，虽然初衷是想让对方变得更好，但这个更好又何尝不是为了自己的更好呢？

其实解决纷争的方法还有很很多种，但这些都不能解决最根本的问题。虽然不吵架是不可能的，但我们可以减少吵架的次数。摒弃想让对方为了自己变的更好的想法，将焦点聚焦在让自己变得更好和让你们的关系变得更加亲密上，才是“和好”的最佳方法。

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