和恋人在一起没有了当初的感觉，应该怎么应对？

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很多时候，我们都会听到这样的分手原因：不是不爱了，只是没有刚在一起时的那种感觉了，所以想分手。

这样的理由听起来未免有点牵强了，刚在一起时是什么样的感觉呢？其实是谁也说不清楚的，毕竟在爱情里面，每个人的感觉都是不一样的。

你也会发现，自己也是根本说不出来那样的感觉到底是什么样的，让对方会感觉很迷茫，甚至是懵的，因为即使他们想要去改变，都不知道从什么地方开始。

你最多只是能够说一些关于你们的日常，和刚在一起时的差别，或许在你的意识里，这就是爱的感觉，但是却没有想过，当两个人相处久了，就算是再爱的人，也会有忽略的时候，这并不代表着爱消失了。

就像是那句话说的：只有陌生人才有说不完的话题，只有熟悉到不能再熟悉了，才会不知道说什么话题，因为我经历的你都知道，你经历的我也都知道。

爱的感觉到底是什么样的呢？是温柔温暖还是无微不至？明明每个人都是不一样的个体，这些感觉只不过是你想要的，但是很多时候，对方对你的爱，可能不是你想要的那种感觉，但是这并不是说对方不爱你。

其实所谓的爱，不过就是很纯粹的“繁殖冲动”，在这种冲动的指引下，人们的大脑会分泌多巴胺，这会让你感觉自己好像就是恋爱了，但是这并不是你的本能在驱使你去做一些关于爱的事情。

当你的多巴胺分泌比较多的时候，你就会觉得自己是幸福的快乐的，这也就形成了你爱的感觉，但是对于爱情来说，不应该仅仅是身体上的，更多的应该是心理上的，毕竟一段更长久的爱情，几乎都是心灵想契合的。

很多人在相爱的过程中，会更多的去依赖对方，这就是爱的感觉，但不一定是爱，也会有人很容易将这种依赖感认为是爱情，可能是孤独久了，急着去摆脱那种孤独的感觉，所以会把这样的依赖认为是幸福和甜蜜。

所以当这种依赖消失了之后，就会觉得自己没有恋爱的感觉了，也就会有人开始计划着分手了，如果你因为给不了对方依赖感了，又该从什么地方去入手进行挽回呢？

恋爱其实是由心理和生理两个方面组成的，所以当对方对你没有恋爱的感觉以后，也就是说没有依赖感以后，我们想要去挽回对方的话，那么自然是需要从这两个方面去入手的。

那么面对生理层面，极大的可能是你对对方来说没有什么吸引力了，不能够引起对方多巴胺的分泌，从这个方面来说的话，其实也不是非常的难，当初因为什么而吸引对方，现在也同样可以，只需要进一步去提高那个方面的一些东西。

接下来就重点说一下心理层面的一些干货吧，小本本准备好了吗？其实很简单，心理层面的东西一般可以从三个方面去入手。

一个人的习惯真的是很可怕的事情，当你去习惯了一些东西的时候，就很难丢弃了，一段感情也是这样，你已经习惯了对方的存在，所以当对方不和你在一起了，你就会变得比较焦虑，会产生很强烈的空虚感，也会感到不安。

那么这个时候，你完全不用担心，也不用去感到焦虑，你可以通过你们之间存在的一些习惯，去进行试探，让对方和你一样感受到这些东西，找到习惯的那种感觉，也会让对方回忆起你们之间的点滴和快乐，这对于挽回对方是有很大的帮助的。

对方对你没有依赖感了，那么就要想办法重新去建立这样的依赖感，毕竟在爱情里，依赖感是很重要的，几乎可以说这种感觉就是爱的感觉。并且当两个人很相爱的时候，这样的感觉是非常强烈的。

没有恋爱的感觉了，无外乎就是对你没有依赖感了，你应该去思考的是，是不是你对对方的陪伴少了，或者是关心少了，所以对方离你越来越远，从而失去了刚开始爱的感觉，如果是，那就得多花点心思在对方身上了。

爱的感觉不光是有着很强烈的依赖感，还有就是能量的传递，这也是爱的感觉中很强烈的一种。其实很多时候的分手，都是因为两个人之间存在着一些矛盾，所以才会导致最后感情走向毁灭。

其实很简单，这个时候，邀请对方出来吃个饭，好好谈一谈，事情也就解决了。能量的传递也是一件很简单的事情，你可以表现出你的所有对对方的爱意，不管是语言还是行动，只要让对方收到就可以了，两个人的关系也会很快缓和。

挽回是一件说难不难，说简单也不简单的事情，但是学会了这些，当对方和你说没有恋爱的感觉了，那相信你也是知道自己该怎么做了，在挽回的过程中，真心是最重要的，永远不要忘记自己为什么想要挽回，是爱啊。