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为什么说心态影响挽回成功率?

发表时间:2021-11-13 17:24作者:唯一文化-Weiya
唯一文化   为你提供最贴心的情感服务

很多人分手后内心都很崩溃,动不动就大哭大闹,死缠烂打,把场面闹的十分难看,这种一昧发泄情绪的举动,不可能让你挽回成功。

我也知道让情绪激动的你们现在就平静下来难度很大,没关系,跟着我的思路走,让你心态更平和,成功挽回。




一. 心态章

当我们的复合目的清晰的时候,我们就要开始调整心态,毕竟在挽回的过程中最常见的就是心态不稳导致最后的崩盘,所以我们一定要做到:




1. 克制焦虑,降低敏感


大部分人在挽回的过程中,会因为对方的一点风吹草动就开始草木皆兵,但是你要知道 如果你们之前的感情基础足够深,并且在后续的挽回行为里你足够吸引他,那么对方对你的好奇和关注是最高的。

所以你不必焦虑对方是不是会找下一个,也不用担心,他这样的行为是不是不耐烦,不喜欢,自己要永远失去他。

这里给大家做一个具体问题分析,很多学员跟我说:“老师,我们分手的时候,他跟我说了很多狠话,让我不要再找他,这真的能挽回吗?”

许多人会因为分手时对方的态度怀疑这份感情,但是在我看来,对方的态度越激烈反而证明感情越深,如果你现在开始摇摆自己的挽回决心,那么我给你三个问题,你可以好好思考过后给自己一个答复。


如果你这三个问题都是正向的答案,那么不用迟疑,你们复合的几率非常大。




2.控制距离   扩大情感寄托


控制距离一直是降低需求感百试不爽的手段,这并不只是在物理上远离对方,而是剥离ta对你在情感中产生的影响。只有你可以很好的剥离这份情绪影响,我才能更好的帮助你构造独立健康的心理状态,摆脱依赖,用更客观清晰的视角来审视自己的情感。

这里我会让学员采取断联这一方式,用断开联系扩大距离,如果你现在脑子里也全是前任的身影,如果不想做出后悔的举动,那么你也可以尝试用断联逼迫自己跟对方拉开关系,用这段时间营造更好的相处氛围。

如果你认为上述方式太生硬,太难熬,也可以用扩大情感寄托的方式,分散自己的注意力。

举个例子,当你把全部的情感都寄托在一个人身上,关系失败才会带给你巨大的伤害,但是若你分散自己的情感,那么一点小挫败就不会让你身心俱疲。

你可以扩大自己的交友圈,去尝试不同的新鲜事物,用新鲜事物的冲击力去平复你的情绪落差,不仅能降低你对他的需求感,还能逐渐掌控挽回中的主动权。




3.提升吸引   引导发现


当我们控制住需求,只代表我们对自己有了掌控力,而挽回还需要能控制对方的需求,提升自身吸引力则是增加ta对你需求感的关键所在。

怎么让ta对你产生需求?如果你表现出来的样子不值得对方信赖,那么你无法唤起对方对你的需求感,所以,不妨尝试让自己在某一方面足够优秀,让ta对这个优点念念不忘,当ta无法在其他人身上找到比你这里得到的更好时,自然会把关注点拉回到你身上。

下面我再说该如何不着痕迹的引导对方发现你的闪光点,这里需要格外注意,因为不恰当的引导很可能弄巧成拙,让对方觉得你心机很深,对你更加抵触。

恰好的方式是,不刻意,不急迫,在对方可能出现的地方少量增加自己的曝光。例如你们共同好友的社交圈,或者pyq,少量的发布一些目前的状态跟照片,把改变转述给ta,能起到不错的效果。

现在学会了吗?如果有其他疑问可以在评论区留言或者直接我咨询哦!





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