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案例分享-如何解决“被动攻击”的沟通模式?

发表时间:2021-11-13 18:15作者:唯一文化-Weiya


馨城文化,为你提供最贴心的情感服务

你是否会遇到这样的情况,在亲密关系矛盾斗争中,自己或者对方并没有表达出强有力的愤怒,甚至没有表现出一点愤怒,但会通过犯一些莫名其妙的错误的方式最终达到效果,这种心理机制,叫做被动攻击,常被比喻为“隐形攻击”其实,这正是对方潜意识深处的渴望,“我不能直接攻击你,但我有办法令你恼怒,这和直接攻击你也没什么两样。”甚至,被动攻击造成的伤害反而更大。  


被动攻击非常普遍,并不是只有严重失衡的关系才会产生被动攻击,实际上一般失衡的关系一样也会如此。在一般的亲密关系中,被动攻击也是常见的调节机制。瑞士女心理学家维雷娜卡斯特在她的著作《怒气与攻击》中描绘说:(关系的)一方占有优势而另一方处于劣势,优势的一方对劣势的一方心存顾忌,从而不得不作出某种程度的妥协,而劣势的一方对优势的一方则感到某种畏惧,必须表现出反抗才能使对方作出让步……(双方)进而形成一种脆弱的平衡。一旦这种平衡被打破,双方便会发生冲突。此时,若强势的一方采取攻击行动,弱势一方大多会以被动攻击,如沉默不语、躲避、哭泣、离家出走等等,来进行自卫。这时,强势的一方将感到自己被忽视、被冷落、被蔑视而生气。与此同时,他也会为自己的攻击行动所带来的后果感到懊悔,从而采取某种弥补措施,并作出让步,使双方达成一定程度的妥协。让我们一起来看看依然导师分享的这则案例~

男(学员)   25    个体

女(目标)   26    个体


性格特质:男生在初恋时经历过感情创伤,后在心理防御机制的保护下,开始习惯性的“”“被动攻击”,用玩笑式的态度对待情感,性格别扭,心口不一。内心渴望对方的爱意也渴望彼此拉近距离,,言语上否定感情,内心非常挣扎矛盾。

女生性格相对温和,比较细腻,缺乏安全感,追逐真诚的爱意。习惯说反话,渴望对方反驳自己的话从而得到安全感和确定感。


恋爱经过:

学员(男)经朋友介绍认识对方,彼此之间很快产生情愫,相互吸引,初期表现的非常主动,女生也很欣赏男生的大方和主动,两人很快确立了关系。热恋期价值观和处事风格的磨合对碰中,开始产生矛盾。处理矛盾中,女生不断地说反话,渴望学员否认以此获得安全感,学员抵抗性的表现出无所谓、认同对方的反话、不加以辩解并疏离对方来刺激对方。错误的沟通处理方式导致彼此在热恋期的时候就开始产生极大地情绪冲突。几次矛盾之后,女方提出分手试图刺激男方改变相处方式,给与自己爱的肯定。男生内心不想分手,但在言语交流的时候持续防备,施压,脾气暴躁语言攻击,让女生彻底失去信心,感觉这段感情给予了自己很大的伤害和痛苦,确定分手,逃避痛苦。

感情问题:

  恋爱双方沟通不同频,沟通缺乏共性,彼此不肯袒露真实的心声,导致互相误解,从而分手。

  学员入学前期,带领他先意识到原因和根本问题,让学员知道自己的内心和外在的矛盾,以及对方感受到的自己和感情的真实面目是什么样的。

老师指导学员学会和自己对话,让自己先接纳自己的别扭、创伤、缺乏安全感、需要爱等一系列内在真实且柔软的部分,了解自己在感情中的真实需求,并通过调整表达,合理、舒适的表达出自己的需求。改善沟通中喜欢带刺、喜欢对抗的习惯。

学员通过其他信息渠道了解到了目标的一些信息,想要和对方沟通,但是心里还是带有恐惧。很怕会不会出什么问题,也怕这样的沟通会给挽回带来不好的影响。老师通过学员的性格特点和感情矛盾问题,给予学员针对性的建议。让学员在不出现纠缠和打扰的情况下,自然而然的去表达自己。不去刻意要求和控制学员的沟通话题、时机。让学员回归到最真实、最舒适的沟通状态下,去和对方沟通。

学员跟着老师的一步一步的引导下,卸下了内心的防备,开始接纳真实的自己,接纳自己的脆弱,放下保护自己的盔甲。在自己情绪顶峰,选择鼓起勇气拨通电话,和目标清晰、真实的表达了自己对这份感情的重视度,对对方的真实情感以及分手后的所感所想。两个人解开心结,重新链接,成功复合!


此案例解决要点

1. 引导学员解决过去的遗留创伤,破除学员因为过去创伤塑造的“被动攻击”的心理机制。让学员看到真实的自己,而非带有防御的假象。

2. 调整沟通方式,改善沟通方式、语言表达、处理方式,引导学员表达真实感受,正确描述自己意识和感觉,而非防御机制加工的暴力沟通模式。

3. 让学员从挽回的模板中跳脱出来,老师辅助、引导学员进入一个自然真实的情感过程


彩蛋部分:

很多人都在问,分手的时候前任太绝情,是真的没有机会了吗,看看依然导师是怎么回答的。


前任在说了“我绝不会跟你和好”还有机会复合吗?为什么?

  当然有机会复合,就像小朋友吵架说的“我再也不理你了”一样,生气的时候说出的话本就是带有自我保护和对外攻击的投射。这个时候我们需要塑造一个让目标不再感觉需要做出自我保护的舒适环境,减少刺激对方的情绪发酵的话语和操作。当目标不再把你和负面情绪挂等号的是,就自然可以开始进入复合的阶段。






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