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分手挽回这几件事千万不要做!

发表时间:2021-11-16 17:46作者:唯一文化-Weiya

在分手挽回的案例中,遇到最多的有两种,一种是不敢去挽回的,一种是随便就开始挽回的,第一种总是在纠结对方还爱不爱她,或者是爱没爱过她;第二种又总是踩进分手的误区,对两个人的感情造成二次伤害。下面这些误区你都踩过吗?


1不要总在犹豫“TA还爱不爱我”

在我们决定挽回之前,总花费很长时间说服自己,而且一定要在自己的前任身上,看到可以挽回的迹象。有些人,可能会因考虑的时间太长错过挽回时机;有些人,可能会在一些迹象中否定自己——“TA不爱我了,放弃了”——做出停止挽回的错误决定。实际上,从心理动力学的角度看,没有人能在分手之后马上忘记前任,你看到对方的绝情、拒绝、回避行为都是一种心理防御。


不管对方有多绝情,都不是真实的结果,很多人都是在分手后的一段时间才会发现原来对方对自己是这么的重要,在一起的时候就觉得有没有对方都是无所谓的,分开之后靠痛觉来分辨这段爱有多深。


她的前男友竭尽全力切断所有联系,并假装开始与她无关的新生活。但实际上他只是在欺骗自己,现在他们又复合了而且生活的很开心。我们看到的每一个迹象,都让我们心碎,但它们的真实意义可能恰恰相反:


·TA主动选择与你断联:这好像是分手的一种仪式,代表感情的结束。而它的实际意义代表着一种疗伤。即使是两个人分开,TA也没有理由对你彻底进行社交回避。TA选择断联实际上是采取一种极端措施,去回避可能会带来痛苦的联络。有时他们别无选择,只能简单地切断你。

·TA说对你没有感觉了(强烈的拒绝):当你的前任对你说的最强烈的话语,强迫你放手时,并不意味着这是TA对你真实的评价。或者说TA对你的负面印象不可能引起这么大的情绪冲动。如果他们不顾一切地让你走开,这其实是一个很好的信号,他们正想尽办法的远离你,我们有很多方法再次引诱他回来。


2不要乞求复合

大多数人在分手初期处于失控状态,最常见的反应是沉默和过度沮丧。有时候也会因为回避,而表现得满不在乎。但会有有一个突然的瞬间,你会意识到这不是解决方法,自己需要赶快行动。于是你根本不管挽回复合的技巧,不想浪费一秒钟时间,只知道一根筋地做事——

乞求你的前任,就变成了这个时候的“解决方案”。你试图让前任感动,让TA回到自己身边。但是如果你想要挽回你的前任,你最不应该做的的事情就是——乞求前任给你第二次机会。你疯狂的挽回行动,无论在什么时候都是错误的。这只会让TA越来越不耐烦;喋喋不休的道歉请求,最终只会换来不屑一顾。“我错了,你回来吧”,这些话变得廉价,毫无作用。只会让人觉得你在求饶,对方看不到你挽回的真诚。跪舔、乞求,如果把这种挽回放在你的眼前,你会认为这是一种好的态度吗?


但是我也知道,无论是哪一种分离,一定会让人产生强烈的消极感,你的情绪使你失明,使你很难做出正确的决定。但你一定要对抗它们:


·不要被分手击溃

失去你所爱的人,痛苦是完全正常的,没有比分手更情绪化的事了。我们俯下身子,去乞求爱情的回归,最直接的原因就是被负面的情绪压倒。在一种崩溃式的不知所措中,选择乞求原谅。你一时像打了鸡血一样,以最快的速度找到TA,说“我们复合吧”。我理解这样的心情,但是在这种情绪之下,你很难合适的表达自己真实的情感。保持平静等待合适的时机是挽回爱情的第一步。


·不要骚扰你的前任

挽回时会觉得,拉近距离最好的的办法就是:只要有机会就和他联络一下。遇到开心的事情,就打电话;遇到有趣的东西,就寄给她;日复一日祝福TA,早安晚安。但是实际上,什么都不做和做太多的结果是一样的。骚扰你的前任是背道而驰的解决方案。挽回需要找到一个安全距离,如果你把TA淹没在短信和电话的海洋中,TA会感到窒息。根本接收不到你的信息,也不会与你产生共鸣。要想获得对方的关注,更好的方式其实是从改变自己做起。


“不直接接触”是更好的方式

不需要你去直接面对前任,请求TA回来,这样反而让你们分开得更远。在开始挽回的时候,我们可以通过第三方途径与对方联系,它可以是你们共同的朋友,可以是公开的社交网络,如朋友圈、微博。用这些途径向你的前任表明你已经取得了改变,取得了进步。让他意识到自己失去了一些珍贵的东西,逐渐拉近距离之后,再做面对面的交流。


3停止情绪依赖

分手后对生活的冲击,总是比我们想象的严重。即使你是那个提出分手的人,面对分手也不是一件容易的事情,因为它彻底改变了自己的生活。在你们一起生活的时间里,所有的习惯都被印刻进日常。当你的关系被打破,这些日常就会变成缺失。这段时期往往会放大你对TA的感受,让你意识到TA在你生活中的重要性。这种意识可以操纵你的情绪,往往会导致错误,你会不自觉的站到挽回爱情的低位,你不能自己决定挽回的进程,陷入被动,最终难以成功。


情绪依赖通常伴随着对分离的恐惧,在这时,如果你试图让你的前任回来,你们的关系就不可能平衡。如果你带着情绪依赖踏出挽回的第一步,那么整个过程将变得无比艰难。你得不到对方给你平等的尊重,即便成功挽回,你也只能继续低姿态的维护恋情。

首先,意识到你有没有情感依赖是克服它的第一步。你不必惊讶,因为很多人都没有意识到,自己正沉迷于他们要挽回的人。对于刚分开的情侣,把对TA的爱和对TA的过度依恋区别开来是很困难的。


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